Børnehold 7-9 år - UDSOLGT
Aug
19
5:00 PM17:00

Børnehold 7-9 år - UDSOLGT

Børnehold for de 7-9 årige

Er du 7, 8 eller 9 år, og har du lyst til at gå til klatring i Danmarks fedeste bouldergym? Så skal du tilmelde dig børneholdet med opstart i august!

Holdet er for alle som har lyst til at gå til klatring, så om du er dreng eller pige, nybegynder eller totalt pro så er du velkommen på holdet. Vi skal nok finde ud af at udfordre dig og hjælpe dig til at blive bedre.

Fællesskab og leg er omdrejningspunkt for hver træningsgang, hvor klatreteknik og problemløsning introduceres gennem øvelser og lege.

Hvem:

Børn i alderen 7-9 år

 Hvornår:

Mandage kl. 17-18:30. (Vi starter op d.19/8 og sidste gang er d.9/12- 16 gange i alt)

 Underviser:

Theis Elfenbein

 Pris:

900 kr. (16 gange i alt). Prisen er eksklusiv dagsbillet/medlemskab og evt. leje af klatresko.

Holdet er Udsolgt

View Event →
Voksenhold - UDSOLGT
Aug
20
6:00 PM18:00

Voksenhold - UDSOLGT

TIRSDAGSHOLD I BISON BOULDERS - 1 plads tilbage!

Er du ny i klatring eller har du klatret lidt tid, men mangler undervisning så du kan blive bedre og mærke progression i din klatretræning? Niveauet tilpasses den enkelte.

Bison Boulders tilbyder et hold tirsdage kl. 18-20, med start d. 20 august. 

Vi vil gennemgå klatrerelevant opvarmning, teknikøvelser, problemlæsning og en masse andre udfordringer der kan gøre dig til en bedre klatrer. 


Hvornår: 

Tirsdage kl. 18-20 (10 gange i alt. Start d. 20/8 slut d.5/11 ingen træning i uge 42 og 43). 


Pris: 

800 kr. (eks. indgang til Bison Boulders og evt. leje af sko). 


Underviser: 

Ida

Tilmeld dig her!


View Event →
Børnehold 10-13 år
Aug
21
5:00 PM17:00

Børnehold 10-13 år

Vi fortsætter successen med børnhold i Bison om onsdagen!

Er du mellem 10 og 13 år, og har du lyst til at gå til klatring i Danmarks fedeste bouldergym? Så skal du tilmelde dig børneholdet med opstart i august!

Holdet er for alle som har lyst til at gå til klatring på et hold. Så om du er dreng eller pige, nybegynder eller totalt pro så er du velkommen på holdet. Vi skal nok finde ud af at udfordre dig og hjælpe dig til at blive bedre.

Hver holdgang indeholder forskellige elementer, som tekniktræning, problemløsning, klatrespecifik styrke og udholdenhedstræning, og fri leg.

Afhængig af gruppen og niveauet tilpasses træningen til dit niveau, således at du synes det er sjovt at være med, men også udfordrende nok til at du har lyst til at blive ved.

Hvornår: Onsdage kl. 17:00-19:00 (vi starter op d.21/8 og sidste gang er d.11/12- 16 gange i alt)

Hvem: Børn i alderen 10-13 år

Underviser: Emil Bukhave

Pris: 1000 kr. Prisen er eksklusiv dagsbillet/medlemskab og evt. leje af klatresko.

TILMELDING

View Event →
Workshop i fodteknik
Aug
25
12:00 PM12:00

Workshop i fodteknik

Workshoppen vil fokusere på, hvordan diverse aspekter af fodteknik kan åbne op for flere muligheder, hvad angår bevægelse på væggen.

Følgende vil være indholdet af workshoppen:

- Gennemgang af opvarmning; grundlæggende såvel som øvelser med fokus på ben, fødder og tæer.

- Introduktion til forskellige fokuspunkter, som kan være behjælpelige på væggen.

- Klatring på problemer, med fokus på at eksperimentere, benytte og forstå de forskellige teknikker.

For hvem:

Workshoppen henvender sig til dig, der ønsker at skærpe dine tekniske færdigheder på væggen, og blive mere bevidst om din krop og dens muligheder.
Emnet der bliver arbejdet med til denne workshop er direkte overførbart til alt slags klatring, lige fra modern-style bouldering til mulitpitch klatring.

Efter deltagelse i workshoppen vil du have flere værktøjer du kan arbejde videre med, og du vil være godt klædt på til, på egen hånd, at optimere, og opnå nye niveauer indenfor refleksion af din klatring såvel som at hæve dit egentlige klatrermæssige niveau.

Niveauet og ambitionerne af de deltagende er ikke af høj betydning. Det anbefales dog, at du har klatret minimum et par uger.

Workshoppen henvender sig til voksne eller juniorer.

Underviser: Elias T. Edvardsen

Varighed: 2 timer
Antal deltagere: Maks. 12

Pris: 150 kr. (eksklusiv indgang)

TILMELD DIG HER!

View Event →
Juniorhold 12-19 år
Sep
2
6:00 PM18:00

Juniorhold 12-19 år

Formål:

Målet er at udvide de klatremæssige kompetencer for de individuelle atleter, og danne forståelse for metoder til på egen hånd at kunne øge sit niveau. Der vil primært være fokus på klatretekniske aspekter samt mental tilgang til udfordrende situationer, med en problemløsningsorienteret tilgang. Undervejs vil der yderligere blive inkorporeret et grundlag for viden inden for skadesforbyggende træning.

Niveauet og den specifikke træning vil blive tilpasset den enkelte deltager, uden at fjerne det sociale aspekt eller den fælles træning. Holdet er ikke primært for begyndere. Er du i tvivl, så tag kontakt på post@bison-boulders.com

Hvornår:

Mandage kl. 18-20. Holdet forløber hen over 10 gange. (der fri d.16/9 og efterårsferie i uge 42)

Deltager antal:

Maks 10 (min 8)

Pris:

1100 kr. (prisen er eksklusiv indgang/medlemskab)

Alder:

12-19 år

Underviser:

Elias Edvardsen

TILMELD DIG HER!

View Event →
Ekstra børnehold 10-13 år - UDSOLGT
Sep
5
5:00 PM17:00

Ekstra børnehold 10-13 år - UDSOLGT

Bisons børnehold for 10-13 årige er en kæmpe success, og derfor har vi nu sat op et ekstra hold!

Er du mellem 10 og 13 år, og har du lyst til at gå til klatring i Danmarks fedeste bouldergym? Så skal du tilmelde dig børneholdet med opstart i september!

Holdet er for alle som har lyst til at gå til klatring på et hold. Så om du er dreng eller pige, nybegynder eller totalt pro så er du velkommen på holdet. Vi skal nok finde ud af at udfordre dig og hjælpe dig til at blive bedre.

Hver holdgang indeholder forskellige elementer, som tekniktræning, problemløsning.

Afhængig af gruppen og niveauet tilpasses træningen til dit niveau, således at du synes det er sjovt at være med, men også udfordrende nok til at du har lyst til at blive ved.

Hvornår: Torsdage kl. 17:00-19:00 (vi starter op d.5/9 og sidste gang er d.14/11- 10 gange i alt. Pause i efterårsferien)

Hvem: Børn i alderen 10-13 år

Underviser: Elias T. Edvardsen

Pris: 850 kr. Prisen er eksklusiv dagsbillet/medlemskab og evt. leje af klatresko.

TILMELDING

View Event →
Torsdagshold
Sep
5
7:30 PM19:30

Torsdagshold

Fleksibel holdklatring!

For alle klatrere over 18 år, tilbyder Bison Boulders et fleksibelt og socialt hold! Holdet kører hver torsdag kl. 19:30-21:30 i efteråret 2019. Ved tilmelding køber du adgang til 6 aftener. Det betyder, at du kan lægge træningen i de uger der passer dit skema bedst og samtidig opleve alt det gode ved at klatre på hold.

Ligesom et klippekort med 6 klip, der kan bruges til sæsonens holdtræning.

Holdet passer alle over 18, inklusive begyndere. Det betyder, at du vil lære noget nyt, selv hvis du har klatret i nogle år samtidigt med, at begyndere er meget velkomne.

Om Torsdagsholdet:

  • Et socialt og fedt sted for voksne at klatre sammen uden for meget forpligtelse og planlægning mange uger i træk. Med andre ord en social klatreaften med ligesindede.

  • Deltagere vil udvikle sine klatrefærdigheder, i samarbejde med instruktør og hinanden.

  • Det introduceres konkrete teknikøvelser, og lægges op til sparring imellem deltagende.

  • Klatrerelevant opvarmning og skadeforebyggende øvelser.

  • Læsning af boulderproblem.

  • Tid til hygge og eventuelt noget kold drikkelse bagefter.

 

Holdets træner er Elias Edvardsen: Tilknyttet landsholdsmiljøet, og en super formidler af både klatreviden og entusiasme!

 

Begrænset antal pladser – tilmeld dig med det samme.

 

Pris: kr 500,- for 6 gange. Inkluderer ikke medlemskab/10-turskort/dagsbilletter og evt skoleje.

Opstart: torsdag den 5. september.

Sidste gang: torsdag den 28. november.

Pause i efterårsferien, uge 42.

Tilmelding

 

PS: Hvis du bruger alle dine 6 klip tidlig i sæsonen, må du fremdeles købe adgang til holdet for kr 100,- per gang, hvis der er kapacitet. Købes i receptionen. Man skal dog starte med en ordinær tilmelding, for 6 gange.

View Event →
Børneworkshop for 10-13 årige UDSOLGT
Sep
21
12:00 PM12:00

Børneworkshop for 10-13 årige UDSOLGT

Er du mellem 10 og 13 år gammel og vild med klatring? Så kom med til en klatretræning, hvor du vil blive udfordret på alle dine sanser i fællesskab med andre!

Klatretræning handler ikke altid om bare at komme til tops eller om at konkurrere mod dig selv og andre. Det handler i ligeså høj grad om at lære og udforske bevægelse og motorik gennem sjove og skøre lege og ved at se og lære af andre.

Katrine Vandet Salling har mange års erfaring dels som klatrer selv og dels som børne- og ungdomstræner. I øjeblikket er hun på det danske seniorlandshold og konkurrerer internationalt til blandt andet World Cup og Verdensmesterskaberne. Hun brænder for at give klatring videre og har igennem en årrække undervist børnehold i alderen 10 - 18 år.

Hvem: Børn i alderen 10-13 år

Hvornår: lørdag d.21/9 kl. 12-14

Pris: 150 kr. (eksklusiv indgang/medlemskab og evt. leje af klatresko)

UDSOLGT

View Event →

PRE CAMP med Dansk Klatreforbund
Jun
22
10:00 AM10:00

PRE CAMP med Dansk Klatreforbund

PRE CAMP er en træningsdag for alle unge klatrere, som har deltaget i Dansk Klatreforbunds juniorprogram, og som gerne vil til mere konkurrence.

Træningen består i en konkurrencesimulation, hvor niveauet er efter international
standard - EM/VM.

Alle er velkommen som publikum, og størstedelen af hallen er åben som normalt for alle der vil klatre.

Pre Camp arrangeres fra kl 10-16 - VI SES!

View Event →
Bulder og Bajaar#4
Jun
7
5:30 PM17:30

Bulder og Bajaar#4

Den første fredag i måneden byder vi velkommen til BULDER & BAJAAR. Konceptet er klart: Vi tager hul på et ekstra lækkert fredagssæt, skruer op for musikken og finder et par kolde øl frem til at dulme den tyndslidte fingerhud. Det handler om at være bedst til at have det sjovt (på flest problemer i færrest forsøg) og derfor vægtes det sociale element i BULDER & BAJAAR højt. Man vinder ikke noget, men vi fejrer den bedste gut og gutinde med highfives, hæder og ære. Og ellers nyder vi problemerne, hinandens selskab og en bajaar. Og så alligevel.... Ved årets afsluttende afdeling kåres en samlet vinder af BULDER & BAJAAR. Her er der præmier på højkant, der er værd at gå efter: f.eks. Halvårsmedlemsskab, klatresko og andet guf. Den eftertragtede samlede sejr kan følges gennem hele året på BULDER & BAJAARS´s rangliste i hallen og på www.scorecard.info

View Event →
Børnehold 3-6 år
Apr
30
4:30 PM16:30

Børnehold 3-6 år

Bison Boulders tilbyder et klatrehold for de mindste klatrere, 6 tirsdage frem mod sommeren.

Holdet vil tage udgangspunkt i leg, bevægelse og klatring.

For hvem?

Alle børn i alderen 3-6 år. Fokus er klatring som en leg og ikke decideret teknikundervisning.

Hvornår?

Tirsdage d. 30/4, 7/5, 14/5, 11/6, 18/6 og 25/6

kl. 16:30-17:30

Underviser: Celine Anderson

Pris: 300 kr. (+ evt. leje af klatresko)

TILMELDING

View Event →
Workshop i "moment dannelse"
Apr
27
12:00 PM12:00

Workshop i "moment dannelse"

Workshoppen tager udgangspunkt i dannelse af moment med primært fokus på hoftens betydning. Workshoppen vil forløbe som en fuld træning med følgende indehold:

- Gennemgang af opvarmning; grundlæggende såvel som forberedende øvelser til koordination på væggen.

- Klatring på problemer med leg samt øvelser.

- Mobilitets øvelser, der vil indeholde eksempler på metoder til forøgelse af styrke samt fleksibilitet af hoften.

Workshoppen er for dig, der har lyst til at få skærpet dine færdigheder inden for komplicerede bevægelser på væggen. Det vil kunne overføres til alt slags klatring lige fra modern-style bouldering, til lange multipitch ruter.

Efter workshoppen vil du med sikkerhed have fået et nyt syn på bevægelser, og vil være godt klædt på til at give dig i kast med mere komplekse bevægelser end før workshoppen. Vi håber desuden på, at du bliver inspireret til at udforske videre på vejen mod at forstå bevægelser og kroppen bedre.

Niveauet og ambitionerne af de deltagende er ikke af høj betydning. Det anbefales dog, at du har klatret minimum et par uger.

 

Underviser: Elias T. Edvardsen

Varighed: 2 timer

Pris: 100 kr. (+ dagsbillet eller adgang med medlemskab)

Tryk her for at tilmelde dig!

 

View Event →
Klatrefunktionel styrke- og mobilitetstræning
Apr
23
6:00 PM18:00

Klatrefunktionel styrke- og mobilitetstræning

Klatrefunktionel styrketræning i Bison Boulders

På dette hold vil vi lave styrketræningsøvelser der går godt i spænd med din klatretræning. Øvelserne vil være en god blanding af kropsvægtsøvelser og øvelser med vægte.


I øvelserne bliver der lagt vægt på at styrke muskulatur i skulderregionen og på den måde sørge for øget stabilitet, som kun er et plus når vi træner klatring. Udover styrkerelaterede øvelser, vil vi arbejde med mobilitetsøvelser der i kombination med styrketræningen kan være med til at virke skadesforebyggende.


For hvem: Jer der har lyst til at prøve sjov og effektiv træning som tillæg til jeres klatretræning

Hvornår: Tirsdage* kl. 18:00-19:00

Pris: gratis (men du skal have medlemskab eller købe en dagsbillet)


View Event →
Teknikkursus 1
Apr
11
5:00 PM17:00

Teknikkursus 1

Er du ny i bouldering og ønsker du tips og tricks der kan hjælpe dig i gang med din træning?

På et teknikkursus vil du lære basale færdigheder på klatrevæggen der gør det lettere og sjovere at komme videre med bouldering. Kurset består af tre undervisningsgange af 90 minutter, hvor vi bl.a. vil gennemgå:


  • Klatrerelevant opvarmning

  • Tekniktræning og øvelser som kan forbedre dit tekniske klatreniveau

  • Værktøjer til at træne på egen hånd



For hvem:  Dig der ønsker at lære grundlæggende bevægelsesteknikker i bouldering.

Hvornår: Torsdage kl. 17:30-19:00 (d. 28/3, 4/4 og 11/4). Første gang må du gerne komme i god tid!

Pris: 200 kr. (Medlemskab eller drop in billet er påkrævet og evt. leje af klatresko)

Underviser: Ida

Tilmelding: På www.bison-boulders.com


View Event →
Barselsklatring
Apr
10
10:00 AM10:00

Barselsklatring

Barselsklatring i Bison Boulders!

Er du på barsel og savner et træningsfællesskab? Så kom og træn i Bison Boulders onsdag formiddage. Der er mulighed for fælles opvarmning samt tips og tricks på klatrevæggen.

HVEM KAN VÆRE MED?
Alle klatreglade mødre og fædre uanset klatreniveau. Vi ønsker at tilbyde et forum hvor du som er på barsel, kan mødes med andre der er på barsel. Vi har god plads i hallen onsdag formiddage så der er masser af plads til barnevogne, legetøj etc.

HVORNÅR?
Onsdage* kl. 10-12 
* Vi starter op onsdag d. 27/3-2019

PRIS
Medlemskab eller drop in billet til Bison Boulders

View Event →
Teknikkursus 1
Apr
4
5:30 PM17:30

Teknikkursus 1

Er du ny i bouldering og ønsker du tips og tricks der kan hjælpe dig i gang med din træning?

På et teknikkursus vil du lære basale færdigheder på klatrevæggen der gør det lettere og sjovere at komme videre med bouldering. Kurset består af tre undervisningsgange af 90 minutter, hvor vi bl.a. vil gennemgå:


  • Klatrerelevant opvarmning

  • Tekniktræning og øvelser som kan forbedre dit tekniske klatreniveau

  • Værktøjer til at træne på egen hånd



For hvem:  Dig der ønsker at lære grundlæggende bevægelsesteknikker i bouldering.

Hvornår: Torsdage kl. 17:30-19:00 (d. 28/3, 4/4 og 11/4). Første gang må du gerne komme i god tid!

Pris: 200 kr. (Medlemskab eller drop in billet er påkrævet og evt. leje af klatresko)

Underviser: Ida

Tilmelding: På www.bison-boulders.com


View Event →
Barselsklatring
Apr
3
10:00 AM10:00

Barselsklatring

Barselsklatring i Bison Boulders!

Er du på barsel og savner et træningsfællesskab? Så kom og træn i Bison Boulders onsdag formiddage. Der er mulighed for fælles opvarmning samt tips og tricks på klatrevæggen.

HVEM KAN VÆRE MED?
Alle klatreglade mødre og fædre uanset klatreniveau. Vi ønsker at tilbyde et forum hvor du som er på barsel, kan mødes med andre der er på barsel. Vi har god plads i hallen onsdag formiddage så der er masser af plads til barnevogne, legetøj etc.

HVORNÅR?
Onsdage* kl. 10-12 
* Vi starter op onsdag d. 27/3-2019

PRIS
Medlemskab eller drop in billet til Bison Boulders

View Event →
Teknikkursus 1
Mar
28
5:30 PM17:30

Teknikkursus 1

Er du ny i bouldering og ønsker du tips og tricks der kan hjælpe dig i gang med din træning?

På et teknikkursus vil du lære basale færdigheder på klatrevæggen der gør det lettere og sjovere at komme videre med bouldering. Kurset består af tre undervisningsgange af 90 minutter, hvor vi bl.a. vil gennemgå:

  • Klatrerelevant opvarmning

  • Tekniktræning og øvelser som kan forbedre dit tekniske klatreniveau

  • Værktøjer til at træne på egen hånd


For hvem:  Dig der ønsker at lære grundlæggende bevægelsesteknikker i bouldering.

Hvornår: Torsdage kl. 17:30-19:00 (d. 28/3, 4/4 og 11/4). Første gang må du gerne komme i god tid!

Pris: 200 kr. (Medlemskab eller drop in billet er påkrævet og evt. leje af klatresko)

Underviser: Ida

Tilmeld dig her

View Event →
Barselsklatring
Mar
27
10:00 AM10:00

Barselsklatring

Barselsklatring i Bison Boulders!

Er du på barsel og savner et træningsfællesskab? Så kom og træn i Bison Boulders onsdag formiddage. Der er mulighed for fælles opvarmning samt tips og tricks på klatrevæggen.

HVEM KAN VÆRE MED?
Alle klatreglade mødre og fædre uanset klatreniveau. Vi ønsker at tilbyde et forum hvor du som er på barsel, kan mødes med andre der er på barsel. Vi har god plads i hallen onsdag formiddage så der er masser af plads til barnevogne, legetøj etc.

HVORNÅR?
Onsdage* kl. 10-12 
* Vi starter op onsdag d. 27/3-2019

PRIS
Medlemskab eller drop in billet til Bison Boulders

View Event →
Børnehold
Mar
20
5:00 PM17:00

Børnehold

Er du mellem 8 og 12 år, og har du lyst til at gå til klatring?

Bison-boulders tilbyder holdtræning, hver onsdag frem mod sommeren, til børn mellem 8 og 12 år. Holdet er både til dig som aldrig har klatret før, dig der har prøvet det nogle gange, eller dig som har prøvet det mange gange. Alle er velkomne, og vi skal nok udfordre dig på netop dit niveau.

Frem mod sommeren kommer vi til at arbejde med generel klatreteknik, øve os i at læse og løse boulderproblemer, lave lidt sjov og spas på væggen og arbejde hen imod at deltagerne på holdet kan stille op til junior konkurrencer i hele landet.

Så hvis du har lyst til at klatre i Bison sammen med andre børn, skal du tilmelde dig børneholdet i dag!

Opstart & Tidspunkt: Onsdag d. 20/3-2019 kl. 17-18:30 (12 gange i alt)

Pris: 600 kr. (+ indgang eller medlemskab)

Tilmelding her eller i receptionen. TILMELDING

Underviser: Emil Bukhave Kjærsgaard


View Event →