Vi samler alle voksenhold på samme aften i ugen, forskudt af hinanden. Det gør det lettere at skabe et stærkere fællesskab, møde de andre hold og skifte niveau, når behovet opstår. Community Night er tænkt som et samlingspunkt for alle voksne, der ønsker kontinuitet, udvikling og et godt socialt miljø.
Du tilmelder dig til holdet et kvartal ad gangen:
Forår 1:
13. januar til 31. marts
12 træninger for 900 kr
Forår 2:
13. april til 30. juni
12 træninger for 900 kr
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af.
Tid: 19.15 til 20:45
Holdet er målrettet deltagere, som er nye i klatring og gerne vil lære grundlæggende teknik og sikkerhed. Der er et særligt fokus på det sociale miljø. Træningen tilpasses et roligt og inkluderende læringsrum for alle.
Tid: 18.30 til 20.30
Dette hold henvender sig til klatrere, der har opnået et grundniveau og ønsker mere struktur og teknisk udvikling. De fleste ligger omkring graderne 5 og 6, mens enkelte klatrer 7. Holdet fungerer som bindeled mellem begynderniveauet og de mere avancerede forløb.
Tid: 19.00 til 21.00
Holdet er for erfarne klatrere, der træner stabilt på 7 og arbejder sig op mod 8 og derover. Det kan beskrives som et konkurrenceorienteret voksenhold, hvor målet er teknisk forfinelse og vedvarende progression. Træningen er struktureret, og deltagerne arbejder målrettet med både fysisk og taktisk udvikling.
We offer adult classes for adult of all levels.
You sign up for the classes one quarter at a time:
Quarter 1: no session in week 7
11 training sessions for DKK 900
Quarter 2:
12 training sessions for DKK 900
The price does not include Bison Boulders membership/entrance and climbing shoes, which must be purchased separately.
Mondays 7:30 PM – 9:00 PM
This team is aimed at participants who are new to climbing and would like to learn basic technique and safety. There is a strong focus on the social environment. Training is adapted to create a calm and inclusive learning space for everyone.
Starts in Q2, First session 13th April - Last session 29th June
Tuesdays 7:30 PM – 9:30 PM
This team is for climbers who have reached a basic level and want more structure and technical development. Most participants climb around grades 5 and 6, while a few climb grade 7. The team acts as a bridge between beginner level and more advanced programs.
In Q1, First session 13th January - Last session 31th Marts
In Q2, First session 14th April - Last session 2th July
Thursdays 7:30 PM – 9:00 PM
This training program is designed for climbers who want to become stronger, more resilient, and injury-free — without being on the wall.
You train with a fixed group once a week, focusing on strength, stability, mobility, and finger resilience. The entire program is based on your personal training plan, which is available in the training app A Stronger Climber.
We test you continuously, introduce a new theme each week, and adjust your plan according to your goals and your data.
Starts in Q2, First session 16th April - Last session 30th June
Er du mellem 7 og 8 år og vild med klatring, så er dette lige noget for dig.
Det spiller ingen rolle om du aldrig har prøvet klatring før, eller om du allerede er god til at klatre! Niveauet bliver altid tilpasset det enkelte barn. Vi gør undervisningen så spændende, lærerig og fyldt med leg som muligt. Træningen indeholder både klatring, lege og generel motorisk træning. Vores erfaring er at børnene synes motoriktræningen er sjov, og at den samtidig styrker deres klatring.
For os er glæden ved at klatre i et sjovt fællesskab det vigtigste.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af. Vi anbefaler alle, der træner på hold at være medlem hos os og at have egne klatresko.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.
Er du mellem 9 og 10 år og klar på nye eventyr i klatreverdenen, så er dette holdet for dig.
Her arbejder vi med aldersrelateret træning, hvor alle får passende udfordringer uanset erfaring. Du behøver ikke at være øvet. Det vigtigste er, at du har lyst til at prøve, lære og have det sjovt sammen med andre. Undervisningen rummer både klatring, lege og motorisk træning, som hjælper børnene med balance, kropskontrol og sikker bevægelse på væggen.
På dette hold arbejder vi også med at være modige. Vi øver at prøve nye ting, tage små chancer og tro på, at vi godt kan, alt sammen i et trygt og støttende fællesskab. Her er glæden ved klatring vigtigere, end hvor svære problemerne er.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af. Vi anbefaler alle, der træner på hold at være medlem hos os og at have egne klatresko.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.
Er du mellem 11 og 12 år og elsker at klatre, så er dette holdet for dig.
Det spiller ingen rolle om du er helt ny i klatring eller allerede blandt de dygtigste på din alder. Du vil blive udfordret på et niveau der passer til dig. Vi lægger stor vægt på det sociale fællesskab og på at skabe gode relationer mellem børnene, så alle føler sig trygge og motiverede.
Undervisningen består af en bred vifte af elementer som tekniktræning, problemløsning, klatrespecifik kestyrkeøvelser samt motoriske øvelser. Vi arbejder med at udvikle både fysisk kunnen, kropsbevidsthed og evnen til at tænke kreativt på væggen. For os er glæden ved selve klatringen vigtigere end sværhedsgraderne på boulderproblemerne.
Vores undervisere er alle over 18 år, er dygtige klatrere selv og har flere års undervisningserfaring.
Du kan vælge mellem en træning om ugen eller to træninger om ugen, alt efter hvad der passer bedst til dit barn og jeres hverdag.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af. Vi anbefaler alle, der træner på hold at være medlem hos os og at have egne klatresko.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.
Er du mellem 13 og 14 år og elsker at klatre, så er dette holdet for dig.
Det spiller ingen rolle om du er helt ny i klatring eller allerede blandt de dygtigste på din alder. Du vil blive udfordret på et niveau der passer til dig. Vi lægger stor vægt på det sociale fællesskab og på at skabe gode relationer mellem børnene, så alle føler sig trygge og motiverede.
Undervisningen består af en bred vifte af elementer som tekniktræning, problemløsning, klatrespecifik kestyrkeøvelser samt motoriske øvelser. Vi arbejder med at udvikle både fysisk kunnen, kropsbevidsthed og evnen til at tænke kreativt på væggen. For os er glæden ved selve klatringen vigtigere end sværhedsgraderne på boulderproblemerne.
Vores undervisere er alle over 18 år, er dygtige klatrere selv og har flere års undervisningserfaring.
Du kan vælge mellem en træning om ugen eller to træninger om ugen, alt efter hvad der passer bedst til dit barn og jeres hverdag.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af. Vi anbefaler alle, der træner på hold at være medlem hos os og at have egne klatresko.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.
Er du mellem 15 og 17 år og ønsker et træningsfællesskab, hvor du kan udvikle dig som klatrer, lære nye teknikker og være en del af et trygt og engageret hold, så er dette hold det helt rette valg.
På dette hold skaber vi et miljø, hvor det er rart at være, og hvor man møder andre unge med samme interesse. Træningen er både lærerig og motiverende, og der er fokus på at kombinere teknisk forståelse, kropsbevidsthed og glæden ved at træne sammen. Uanset om du har klatret længe eller først for nylig er begyndt, vil du blive mødt på dit niveau og få støtte til at udvikle dig.
Vi lægger vægt på god holdkultur, samarbejde og fællesskab. Målet er at skabe et sted, hvor du får progression samtidig med, at du oplever træningen som noget, du ser frem til hver uge.
Holdet træner torsdag fra 17:30 til 19:30.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af. Vi anbefaler alle, der træner på hold at være medlem hos os og at have egne klatresko.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.
Mandag og onsdag 18:00-20:30
Dette er Bison Boulders’ ungdomskonkurrencehold. Holdets fokus er forberedelse til Danmarksserien (Boulder Cups) og Danmarksmesterskaberne.
Vi samarbejder tæt med Dansk Klatreforbunds Nationale Talentgruppe (NTG), og træningen er tilrettelagt med henblik på at udvikle stærke og stabile konkurrenceklatrere. Det betyder både fysisk træning og forventning om regelmæssig klatring ud over de planlagte holdtimer. Undervisningen varetages primært af Katrine Elsig og Frederik Viberg.
Holdet er for klatrere, der enten allerede er en del af NTG eller landsholdet eller har en klar ambition om at blive det.
Selvom træningen er seriøs, vægter vi et godt miljø og højt humør. Man udvikler sig bedst, når man trives og har det sjovt.
Prisen er eksklusive Bison Boulders-medlemskab/entré og klatresko, som skal købes ved siden af.
Ingen træning i uge 7 og påskeferien.