Begynderhold med Pil
Tid: 19.15 til 21.15
Holdet er målrettet deltagere, som er nye i klatring og gerne vil lære grundlæggende teknik og sikkerhed. Der er et særligt fokus på det sociale miljø. Deltagerne er typisk mellem 35 og 50 år, og træningen tilpasses et roligt og inkluderende læringsrum.
Letøvet med Elmer
Tid: 18.30 til 20.30
Dette hold henvender sig til klatrere, der har opnået et grundniveau og ønsker mere struktur og teknisk udvikling. De fleste ligger omkring graderne 5 og 6, mens enkelte klatrer 7. Holdet fungerer som bindeled mellem begynderniveauet og de mere avancerede forløb.
Øvet med Elias
Tid: 19.00 til 21.00
Holdet er for erfarne klatrere, der træner stabilt på 7 og arbejder sig op mod 8 og derover. Det kan beskrives som et konkurrenceorienteret voksenhold, hvor målet er teknisk forfinelse og vedvarende progression. Træningen er struktureret, og deltagerne arbejder målrettet med både fysisk og taktisk udvikling.